qui mélange coaching personnel et Respiration Active®.
Travailler le mental et ancrer dans le corps pour un travail à 360° autour d'un accompagnement 100% personnalisé

Change ta vie un souffle après l'autre 

SÉANCE de BREATHWORK

Séance de Breathwork individuelle
100% bien-être 

Change ta vie un souffle après l'autre 

en Individuel

tarif : 270€ TTC

Séance de Breathwork

📍 Zoom - 3h ( Coaching Professionnel + Breathwork ) 

Profite d'une séance de breathwork individuelle à 360° et 100% personnalisée durant laquelle je t'aide dans tes problématiques . Gestion du stress, préparation à un évènement, développement personnel... tout est envisageable.


À quoi s'attendre

  • Un moment transformateur
  • Travailler sur soi efficacement
  • Se libérer des tensions et du stress
  • Retrouver calme et sérénité 
  • Gagner du temps dans sa vie


🟡
NOUVEAU : Je te donne accès au replay de ta séance privée 


RÉSERVE TA SÉANCE de BREATHWORK EN 3 ÉTAPES

1 - Remplis le formulaire ci -après
2- Règle ta séance 
3- Choisis le jour et l'heure de ta séance dans l'email de confirmation

Tu recevras ensuite un lien zoom pour le jour J et si tu as la moindre question tu peux me contacter à tout moment.

La séance de breathwork privée est faite pour toi si :

- Tu veux reconnecter ton corps, ton mental et tes émotions 

- Tu es prête à consacrer 3h de ton temps rien que pour toi

- Tu es motivée pour te faire passer au 1er plan de ta vie.

- Tu veux travailler sur une problématique personnelle et précise : gestion du stress, émotion, libération du passé, projet professionnel... 

Mais cela ne te conviendra pas si  :

- Tu attends des discours sur l'Univers et le chamanisme 

- Tu n’as pas vraiment envie de t'investir et que tu penses que tout se fait tout seul

- Tu ne souhaites pas activer ta vie maintenant 

- Tu as besoin d'un accompagnement plus long terme. Je te conseille de rejoindre le Club VIP dans ce cas là.


CE QUI EST INCLUS dans ta séance de breathwork

L'accompagnement complet de 3heures 100% individuel , privé et confidentiel 

Le replay de notre séance envoyée le lendemain pour que tu puisses reprendre les éléments 

Une possibilité pour toi de réussir à améliorer ta vie d'une façon globale et précise 

Une chance unique de faire quelque chose de vraiment bon pour toi

Comment

RÉSERVER TA SÉANCE DE BREATHWORK

et remettre ta vie en mouvement

Réserve ta séance individuelle 100% personnalisée en répondant au questionnaire.

Choisis la date et l'heure qui te convient dans le calendrier que tu recevras par e-mail.

On se trouve le jour J via Zoom et je suis disponible si tu as une question en amont de la séance.

Ils ont vécu l'expérience Breathwork

N'attends plus pour toi aussi vivre une transformation forte et puissante autour de ta respiration. 

Le Breathwork? Respirer pour mieux vivre!

Liste des bienfaits du Breathwork

En une séance seulement tu peux retirer beaucoup de bienfaits de ta pratique du Breathwork. Plus tu pratiqueras, plus ton corps et ton mental seront réceptifs. Il n’y a aucune limite à la pratique de la respiration consciente. 

Renforcement du système immunitaire 

Réduire le stress et l'anxiété

Libération et guérison émotionnelle

Reconnexion à soi et à son corps

Régulation du système nerveux

Lâcher-prise et clarté mental

Retrouver de l'énergie et de la motivation dans notre quotidien

Augmenter la conscience de soi, la confiance, l'image et l'estime de soi

Libérer les pensées négatives

Te libérer du stress, retrouver ton énergie et te sentir plus forte pour te construire une vie plus sereine, c'est toute la mission que je mets dans chacun de mes accompagnements .
Des expériences puissantes qui changent la vie en musique.

S'autoriser à accueillir, ressentir et libérer nos émotions même celles dites négatives. Apprendre à pardonner, lâcher la colère, comprendre nos schémas de fonctionnement.
Faire de la place à l'intérieur pour laisser le passé derrière soi et avancer sereinement. 

Libérer les émotions

Se rendre compte que lâcher prise est possible. Sortir du brouillard mental et évacuer ses pensées ruminantes. Retrouver son énergie, sa motivation et sa créativité.  Travailler sa résilience. 
Trouver des réponses qui font sens pour reprendre le contrôle de sa vie.  

Explorer le mental 

Connecter le corps

pour améliorer ton quotidien un souffle après l'autre sans avoir besoin de dire un mot.
La puissance de ta respiration couplée à une expertise millimétrée.

Impacter en quelques minutes le système nerveux autonome pour réguler le stress et l'anxiété. Comprendre et vivre ce qu'est l'instant présent. Retourner au corps pour apaiser les tensions, décharger le mental, gagner en clarté et se sentir plus apaisée.

Le Breathwork, une approche 360°

Questions Fréquentes sur le Breathwork

Le Breathwork est un mot qui signifie : travail de la respiration. Le Breathwork englobe toutes les techniques et exercices de respiration consciente de la plus douce à la plus comme puissante comme celles qui peuvent amener à des états de conscience modifié.

Une seule séance peut déjà enclencher de grands changements !
Idéalement, il est conseillé de faire 1 séance par semaine, comme si tu allais faire un cours de Yoga ou de Fitness ! On dit que l’idéal est de faire un minimum de 6-8 séances pour sentir une pleine transformation.
Ce que je conseille, c'est de faire une 1ʳᵉ séance privée. Cette séance 100% personnalisée te permettra d’avancer très rapidement sur ta problématique. Ensuite, il y a les séances collectives pour venir faire un travail de fond.

Je n’autorise pas les femmes enceintes à venir en séance.
Le Breathwork est déconseillé pour les personnes :
- Souffrant d’épilepsie, de troubles cardiaques, d'hypertension artérielle, d’asthme fort.
- Souffrant de troubles mentaux tels que la schizophrénie ou les troubles bipolaires.
- Souffrant de glaucome, décollement de rétine ou ostéoporose avancée
- Celles qui prennent des médicaments tels que les antidépresseurs, les anxiolytiques. (dans ces cas là la pratique est possible mais demander un avis médical dans ces cas-là est préférable) 

Non cela n'est pas dangereux. Mais il existe des contres indications à respecter et le choix de votre coach breathwork est primordial pour que vous puissiez vous sentir en sécurité durant vos cours et vos séances.

Oui, tu peux pratiquer la plupart des exercices de respirations conscientes même en étant atteint d’une maladie auto-immune. 
Si tu ne rentres pas dans les contre-indications et que tu n’as pas une maladie qui touche le système respiratoire, le Breathwork actif que j’utilise dans mes séances est une aide formidable pour mieux vivre la maladie. Il te permettra de libérer tes émotions, te connecter à ton corps, renforcer ton système immunitaire et activer ton système nerveux. 
Je le précise ici, même si le Breathwork est très efficace et immédiat dans ces effets court et moyen terme, il ne doit en aucun cas remplacer un traitement allopathique. 

Je n’ai pas choisi le souffle et la respiration au hasard. 

En 2022, j'apprends que je suis atteinte d’une maladie auto-immune “incurable”, la sclérose en plaques. 

J’ai alors 2 choix : couler et sombrer ou sortir la tête de l’eau pour reprendre mon souffle et le cours de ma vie.

C’est en cherchant à comprendre pourquoi j’avais développé la maladie que j’ai rencontré le Breathwork et le pouvoir de la respiration sur notre corps, mais aussi sur notre mental et sur la gestion du stress et de nos émotions.

 À défaut de pouvoir soigner le mécanisme de la maladie, j’ai choisi d’agir et de guérir les principaux facteurs déclencheurs communs à toutes les maladies et tous les maux “modernes” : l’environnement, l’alimentation et le stress chronique.

grâce au pouvoir de la Respiration Active®

TRANSFORME TA VIE Dès aujourd'hui