L'instant Breathwork 

Ton moment OFF pour reprendre le contrôle de ta journée grâce à ta respiration.





Fini de télécharger des guides et autres checklists qui restent perdus dans tes e-mails. 

Fini de scroller des heures à regarder et enregistrer des conseils sur les réseaux sociaux. 

Fini les mots de passes et autres codes de connexion pour rester coincé.e derrière ton ordinateur. 


Comment te sens-tu aujourd'hui? 

Tu aimerais un coup de boost pour t'aider à avancer dans ta journée? 

Tu aimerais appuyer sur pause pour éloigner ton stress et apaiser ton anxiété ?

Tu rêves d'une baguette magique pour lâcher prise et calmer tes pensées ? 

Et si la solution se trouvait dans ta poche...  


Lâche ton stress, apaise tes pensées et retrouve ton énergie pour la journée.

Découvre la puissance de ta respiration autrement : plus moderne, plus dynamique, plus accessible.

30 min de Respiration Active® guidée en musique accessible directement depuis ton téléphone que tu pourras refaire à volonté ! 

... et juste sous ton nez ?

Sors des sentiers battus et reprends le contrôle de ta journée grâce à ta respiration! 


Découvre le pouvoir du Breathwork

Une séance guidée en musique pour découvrir l'étendue de ce que la respiration peut t'apporter au quotidien. Goûte à l'expérience Breathwork !

INITIATION BREATHWORK

Comment recevoir ton initiation au Breathwork?

1

C'est 20 euros,
Regarde l'extrait de la vidéo puis... n'hésite plus !
L'initiation est à 20 euros seulement pour que tu puisses profiter pleinement des bienfaits de la Respiration Active®

2

Directement dans ta poche,
Une fois que tu auras procédé au réglement tu recevras le lien vers le Canal Privé pour pouvoir regarder la vidéo directement depuis ton smartphone. Fini de devoir se connecter à un ordinateur. 

3

Pour 1 an minimum !
Tu auras accès sur toute la durée de vie du canal à ton initiation sans aucune limitation. 
Juste à mettre des écouteurs et passer à la pratique en musique! 

Allez.. 3..2..1
Respire pour activer ta vie !

et reprendre le contrôle de tes journées 

Initiation breathwork

90% de la population ne respire pas correctement
et cela a pour effet :

l’augmentation du stress chronique et de l'anxiété

mauvaise circulation des énergies dans le corps

hyperventilation subie , fatigue chronique, hypertension

déconnexion à soi 

pensées ruminantes, fringales...

Pourquoi faire du Breathwork ? 

Faire des exercices de Breathwork et de respiration consciente t'aideront dans ton quotidien. Pour chaque besoin, il existe un exercice de Breathwork adapté.

Reprendre le contrôle de ta vie juste en respirant 

Ils ont vécu l'expérience Breathwork

N'attends plus pour toi aussi vivre une transformation forte et puissante autour de ta respiration. 

Le Breathwork? Respirer pour mieux vivre!

Liste des bienfaits du Breathwork

En une séance seulement tu peux retirer beaucoup de bienfaits de ta pratique du Breathwork. Plus tu pratiqueras, plus ton corps et ton mental seront réceptifs. Il n’y a aucune limite à la pratique de la respiration consciente. 

Renforcement du système immunitaire 

Réduire le stress et l'anxiété

Libération et guérison émotionnelle

Reconnexion à soi et à son corps

Régulation du système nerveux

Lâcher-prise et clarté mental

Retrouver de l'énergie et de la motivation dans notre quotidien

Augmenter la conscience de soi, la confiance, l'image et l'estime de soi

Libérer les pensées négatives

Te libérer du stress, retrouver ton énergie et te sentir plus forte pour te construire une vie plus sereine, c'est toute la mission que je mets dans chacun de mes accompagnements .
Des expériences puissantes qui changent la vie en musique.

S'autoriser à accueillir, ressentir et libérer nos émotions même celles dites négatives. Apprendre à pardonner, lâcher la colère, comprendre nos schémas de fonctionnement.
Faire de la place à l'intérieur pour laisser le passé derrière soi et avancer sereinement. 

Libérer les émotions

Se rendre compte que lâcher prise est possible. Sortir du brouillard mental et évacuer ses pensées ruminantes. Retrouver son énergie, sa motivation et sa créativité.  Travailler sa résilience. 
Trouver des réponses qui font sens pour reprendre le contrôle de sa vie.  

Explorer le mental 

Connecter le corps

pour améliorer ton quotidien un souffle après l'autre sans avoir besoin de dire un mot.
La puissance de ta respiration couplée à une expertise millimétrée.

Impacter en quelques minutes le système nerveux autonome pour réguler le stress et l'anxiété. Comprendre et vivre ce qu'est l'instant présent. Retourner au corps pour apaiser les tensions, décharger le mental, gagner en clarté et se sentir plus apaisée.

Le Breathwork, une approche 360°

Vos questions sur le Breathwork :

Le Breathwork est un mot qui signifie : travail de la respiration. Le Breathwork englobe toutes les techniques et exercices de respiration consciente de la plus douce à la plus comme puissante comme celles qui peuvent amener à des états de conscience modifié.

Je n’autorise pas les femmes enceintes à venir en séance.
Le Breathwork est déconseillé pour les personnes :
- Souffrant d’épilepsie, de troubles cardiaques, d'hypertension artérielle, d’asthme fort.
- Souffrant de troubles mentaux tels que la schizophrénie ou les troubles bipolaires.
- Souffrant de glaucome, décollement de rétine ou ostéoporose avancée
- Celles qui prennent des médicaments tels que les antidépresseurs, les anxiolytiques. (dans ces cas là la pratique est possible mais demander un avis médical dans ces cas-là est préférable) 

Après avoir effectuer ton achat tu vas recevoir un lien pour te connecter à télégram et rejoindre le Canal Privé. 
Tu auras donc accès directement et depuis ton smartphone à la vidéo et la playlist Spotify. 

Cette initiation est à 20 euros seulement. (aucun remboursement ne sera possible) 
Après avoir effectuer ton achat tu pourras utiliser à volonté ces 25 min de respiration dès que tu le souhaites et pour une durée minimal de 1 an ! De quoi largement profiter de tous les bienfaits à plusieurs reprises et de rentabiliser ton achat.

Pour bénéficier des effets de la respiration, il faut... pratiquer ! Alors pour t'aider et avoir la pratique toujours avec toi sans avoir besoin de te connecter à un ordinateur, la vidéo est logée sur un canal privé Télégram. Il te faudra l'application pour pouvoir la regarder et l'écouter dès que tu en auras envie! 

Moi, c'est julie , j'active ta vie !

Ton souffle est puissant et j'en ai fait mon outil de prédilection.  Coach professionnelle et Breathwork Leader j'ai mixé mes compétences pour en faire un nouveau métier.
Activer ton bien-être physique, mental et émotionnel n'a jamais autant été à ta portée.
Tout se trouve juste sous ton nez ! 
 

grâce au pouvoir de la Respiration Active®

TRANSFORME TA VIE Dès aujourd'hui