La Breathwork Académie,
La Formation de Breathwork 100% en ligne
- Apprendrez comment guider des séances individuelles et de groupes en toute sécurité
- Maitriserez une variété de techniques de respiration et comment les utiliser.
- Vous serez capable de transformer votre propre vie, découvrir votre mission et comment mieux contribuer au monde.
- Saurez utiliser un outil de développement personnel puissant qui agit à 360° : corps , mental émotions.
- Étudierez à votre rythme via un processus de formation étudié pour vous permettre de progresser et d’acquérir les bonnes compétences au bon moment.
- Aurez un projet professionnel mieux défini autour de vos compétences et expertises
Pour les coachs, thérapeutes et professionnels du bien-être
La liberté de vous formez quand vous le souhaitez, dès que vous le souhaitez, d'où vous le souhaitez.
Formation complète 100% en ligne avec 0% de blabla inutile
Le Breathwork s'explique, le Breathwork fonctionne, le Breathwork "works"
Programme de notre Formation de Breathwork
La formation de Breathwork de la Breathwork Académie est conçue pour fournir une approche globale et multidimensionnelle. Elle aborde absolument tout ce que vous devez savoir et acquérir pour devenir Coach Breathwork
Vous apprendrez un ensemble de connaissances et de pratiques pour répondre à vos attentes mais aussi aux besoins de vos clients.
cliquez sur les titres ci après pour dérouler le contenu de la formation
Pour pouvoir entrer dans l'école vous devrez au minimum :
- Avoir essayer un cours collectif de Breathwork avec Julie Blanvillain. En effet la meilleure façon de savoir si le Breathwork est fait pour vous c'est de le vivre vous même ! Venir à un cours vous permettra également de découvrir l'énergie de la fondatrice.
- Avoir réservé un appel téléphonique avec Julie afin d'être sur que la formation est faite pour vous. ( demandes sérieuses uniquement )
- La formation est ouverte toute l'année. Vous pourrez donc intégrer la formation directement après avoir régler tout ou partie de vos frais de scolarité ( paiement en plusieurs fois possible)
Dans ce pilier vous découvrirez
- L’importance de la respiration et son impact sur notre corps
- L’anatomie de la respiration
- Les différents systèmes internes
- Les principes d’hormèse, rétentions
- Focus sur votre propre respiration
- Respiration dysfonctionnelle et conscience respiratoire
- L’histoire du Breathwork, les différents types de Breathwork & leurs champs d’application
Dans ce pilier vous verrez :
- Les techniques de bases fondamentales pas à pas pour pouvoir accompagner n’importe quelle personne sans contre-indications.
- Comment avoir le rythme pour accompagner les respirations actives®
- 3 approches plus intenses de Respiration (dont l’approche Wim Hof)
- La respiration circulaire et connectée issue de la Respiration Holotropique® : technique, contre-indications, chronobiologie
Résultat:
Vous maîtriserez une boîte à outils complète de techniques de respiration et vous serez en mesure d'avoir le bon discours et approche pour vos clients et de créer des accompagnements novateurs.
Dans ce pilier vous verrez :
- Comment construire vos accompagnements et les guider ( visualisation, musiques, posture)
- Créer une relation de confiance et savoir surmonter les difficultés
- Mise en pratique avec la création de vos premiers accompagnements
- Retours personnalisés
- Boîte à outils ( gestion du stress, théorie polyvagal...)
Dans ce pilier vous verrez:
- Les bases de votre activité
- Définir votre client idéal, fixer vos tarifs
- Savoir utiliser les réseaux sociaux pour développer votre activité en ligne
- Comment créer un site internet qui convertit
- Mettre à plat un éco-système d’offres
- La liste des outils pour bien commencer
Résultat: vous serez en mesure d'avancer dans votre projet, de gagner en visibilité, de facturer vos clients vous aurez mis en place vos accompagnements.
La formation de la Breathwork Académie est 100% en ligne. La possibilité pour vous de vous former quand vous le souhaitez, d'où vous le souhaitez.
Elle se compose :
- De + 95 vidéos et supports ( pdf, fiche prise de note, playlist privés, exercices...)
- Un espace de formation accessible sur tous les supports numériques reconnu Qualiopi
- Live bi-mensuel, espace communauté, canal privé des élèves
- Séances de questions réponses, partages et échanges quotidien
- Vidéos, audios, respirations guidées, exercices.
- Intervenantes spécialisées pour les réseaux sociaux, sites internet, définitions de sa clientèle, savoir utiliser son réseau pour développer son activité
- Accès en illimité à tous les cours de Breathwork organisé par la fondatrice ainsi qu'à leur replay
- 12 cours de Breathwork clés en main : visualisation et playlist
- des retours personnalisés constants
- Avoir eu un taux de réussite de 100% sur les QCM de la formation
- Avoir participé au minium à 5 cours collectifs en ligne (inclus dans les frais de scolarité)
- Avoir donné 3 séances collectives / individuelles et avoir rendu vos rapports de séances
Vous devrez également avoir rempli et retourné :
- Votre parcours de 21 jours de suivi de respiration
- Les vidéos de pratiques demandées durant les leçons
- Votre suivi de formation
- Avoir un entretien individuel de fin de cursus avec Julie Blanvillain, la fondatrice de la Breathwork Académie et votre formatrice
- Paiement en 3 fois possible
- Programme d'affiliation inclus pour nos élèves
- Pas de financement CPF
Rejoindre notre Formation de Breathwork
Notre Formation de Breathwork est une formation complète de A à Z sans ésotérisme quelconque.
Je souhaite démocratiser le Breathwork pour le plus grand nombre aussi il n'y a aucun accompagnement de type spirituel ou énergétique dans ma méthodolgie ni dans ma pratique.
La puissance du souffle, de la musique et des mots.
Le Breathwork s'explique. Le Breathwork fonctionne.
Venez découvrir le Breathwork Nouvelle Génération !
Ils ont vécu l'expérience Breathwork
N'attends plus pour toi aussi vivre une transformation forte et puissante autour de ta respiration.
Le Breathwork? Respirer pour mieux vivre!
Te libérer du stress, retrouver ton énergie et te sentir plus forte pour te construire une vie plus sereine, c'est toute la mission que je mets dans chacun de mes accompagnements .
Des expériences puissantes qui changent la vie en musique.
S'autoriser à accueillir, ressentir et libérer nos émotions même celles dites négatives. Apprendre à pardonner, lâcher la colère, comprendre nos schémas de fonctionnement. Faire de la place à l'intérieur pour laisser le passé derrière soi et avancer sereinement.
Libérer les émotions
Se rendre compte que lâcher prise est possible. Sortir du brouillard mental et évacuer ses pensées ruminantes. Retrouver son énergie, sa motivation et sa créativité. Travailler sa résilience. Trouver des réponses qui font sens pour reprendre le contrôle de sa vie.
Explorer le mental
Connecter le corps
pour améliorer ton quotidien un souffle après l'autre sans avoir besoin de dire un mot.
La puissance de ta respiration couplée à une expertise millimétrée.
Impacter en quelques minutes le système nerveux autonome pour réguler le stress et l'anxiété. Comprendre et vivre ce qu'est l'instant présent. Retourner au corps pour apaiser les tensions, décharger le mental, gagner en clarté et se sentir plus apaisée.
Le Breathwork, une approche 360°
Liste des bienfaits du Breathwork
En une séance seulement tu peux retirer beaucoup de bienfaits de ta pratique du Breathwork. Plus tu pratiqueras, plus ton corps et ton mental seront réceptifs. Il n’y a aucune limite à la pratique de la respiration consciente.
Renforcement du système immunitaire
Réduire le stress et l'anxiété
Libération et guérison émotionnelle
Reconnexion à soi et à son corps
Régulation du système nerveux
Lâcher-prise et clarté mental
Retrouver de l'énergie et de la motivation dans notre quotidien
Augmenter la conscience de soi, la confiance, l'image et l'estime de soi
Augmenter la joie et le bonheur
Abaisser la tension artérielle et les niveaux de cortisol
Améliorer les relations personnelles et professionnelles
Libérer les pensées négatives
Le Breathwork est un mot qui signifie : travail de la respiration. Le Breathwork englobe toutes les techniques et exercices de respiration consciente de la plus douce à la plus comme puissante comme celles qui peuvent amener à des états de conscience modifié.
Je n’autorise pas les femmes enceintes à venir en séance.
Le Breathwork est déconseillé pour les personnes :
- Souffrant d’épilepsie, de troubles cardiaques, d'hypertension artérielle, d’asthme fort.
- Souffrant de troubles mentaux tels que la schizophrénie ou les troubles bipolaires.
- Souffrant de glaucome, décollement de rétine ou ostéoporose avancée
- Celles qui prennent des médicaments tels que les antidépresseurs, les anxiolytiques. (dans ces cas là la pratique est possible mais demander un avis médical dans ces cas-là est préférable)
Non cela n'est pas dangereux. Mais il existe des contres indications à respecter et le choix de votre coach breathwork est primordial pour que vous puissiez vous sentir en sécurité durant vos cours et vos séances.
La séance en elle-même dure entre 2 h 30 et 3h :
- 60 à 75 minutes de coaching pour déterminer l’objectif de la séance, te donner des exercices concrets
- 20 min méditations + explication de la technique
- 50 minutes de respiration et d’intégration
- 15 minutes de temps d’échange à la fin
- le tout en musique sur une playlist que je personnalise
La séance dure 1 h 30:
- 1 thème de développement personnel
- 30 minutes d’instropection sur le thème et de démonstration de la technique
- 40 à 50 minutes de respiration
- 15 minutes de cercle de parole à la fin
- le tout en musique sur une playlist dispo à vie sur spotify
Il n’existe aujourd’hui aucune certification homologuée par l'état dans la validation de cette pratique. Cependant, des écoles reconnues par la qualité de leur enseignement offrent des formations très complètes et professionnelles. Comme la Breathwork Académie dont je suis la fondatrice et directrice
Si vous souhaitez vous former au breathwork il y a plusieures étapes à suivre. Notamment avoir essayer pour vous mêmes la pratique.
Ensuite renseignez-vous sur les différentes formation qui existent.
J'ai crée la Breathwork Académie , la 1ère formation de Breathwork en ligne certifiante pour les coachs, les thérapeutes et les professionnels de l'accompagnement qui souhaitent devenir certifié Coach ou Patricien en breathwork.
Oui, tu peux pratiquer la plupart des exercices de respirations conscientes même en étant atteint d’une maladie auto-immune.
Si tu ne rentres pas dans les contre-indications et que tu n’as pas une maladie qui touche le système respiratoire, le Breathwork actif que j’utilise dans mes séances est une aide formidable pour mieux vivre la maladie. Il te permettra de libérer tes émotions, te connecter à ton corps, renforcer ton système immunitaire et activer ton système nerveux.
Je le précise ici, même si le Breathwork est très efficace et immédiat dans ces effets court et moyen terme, il ne doit en aucun cas remplacer un traitement allopathique.
Je n’ai pas choisi le souffle et la respiration au hasard.
En 2022, j'apprends que je suis atteinte d’une maladie auto-immune “incurable”, la sclérose en plaques.
J’ai alors 2 choix : couler et sombrer ou sortir la tête de l’eau pour reprendre mon souffle et le cours de ma vie.
C’est en cherchant à comprendre pourquoi j’avais développé la maladie que j’ai rencontré le Breathwork et le pouvoir de la respiration sur notre corps, mais aussi sur notre mental et sur la gestion du stress et de nos émotions.
À défaut de pouvoir soigner le mécanisme de la maladie, j’ai choisi d’agir et de guérir les principaux facteurs déclencheurs communs à toutes les maladies et tous les maux “modernes” : l’environnement, l’alimentation et le stress chronique.
